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要查询自己的手机号是否绑定了其他服务或应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商的客服电话，按照语音提示操作，输入自己的手机号码，系统会下发一条短信，短信中会包含自己的手机号以及绑定的业务。
2、线上查询：
在手机应用商店下载并安装运营商的官方应用，例如移动用户可下载“中国移动”APP，登录应用后，在主界面或个人中心页面通常可以看到“我的服务”或“我的绑定”等选项，点击进入后，可以看到自己的手机号以及绑定的业务。
3、客服咨询：
直接拨打运营商的客服电话，转人工客服后，告知客服自己的需求和手机号码，客服会帮助查询并告知绑定的业务。
4、线下查询：
前往附近的运营商营业厅，携带身份证和手机，告知工作人员要查询手机号绑定的业务，他们会通过系统查询并告知。
5、账号排查法：
尝试回忆自己近期或长时间是否注册过某些网站或应用账号，然后登录这些平台查看是否绑定了手机号。
6、权限设置查询：
在手机的设置或账户中心里，查看各种应用的权限和账户绑定情况。
7、新设备登录提示：
经常留意自己账号的安全登录提示，若有未知设备登录自己的账号，可能表明手机号已被绑定。
为了保护个人隐私和账号安全，建议定期查询和检查自己的手机号是否绑定了其他服务或应用，并确保这些服务的安全性，如果发现未经授权的绑定或存在安全隐患，请立即联系相关服务商进行解绑或处理。